Terveysmetsä -kävely Seurasaaressa

Tervetuloa kokemaan ainutlaatuinen luontotapahtuma, joka järjestetään lauantaina 17.8.2026 klo 12–20 järven rannalla sijaitsevassa metsäisessä luontokeskuksessa, vain lyhyen ajomatkan päässä kaupungista. Päivän aikana kuljemme rauhallisia polkuja, pysähdymme ohjattuihin hengitys- ja rentoutushetkiin sekä nautimme yhdessä nuotion lämmöstä ja lähiruoasta. Tapahtuma sopii kaikille luonnosta kiinnostuneille – niin ensikertalaisille kuin kokeneille retkeilijöille, yksin tulijoille, pareille, perheille ja ystäväporukoille.

Luonnon hyvinvointivaikutukset ovat tapahtuman ytimessä: metsämaisema, veden läheisyys ja kiireetön yhdessäolo auttavat laskemaan stressiä, selkeyttämään ajatuksia ja palauttamaan voimavaroja. Ohjaajamme tukevat lempeästi, mutta tilaa jää myös omille hiljaisille hetkille. Tapahtuman erityiseksi tekee lämmin, yhteisöllinen ilmapiiri, jossa jokainen saa olla oma itsensä – ilman suorituspaineita, luonnon rauhan kannattelemana.

Päivän ohjelma rakentuu luonnon rytmin mukaan: aloitamme yhteisellä tervetulohetkellä, jonka jälkeen siirrymme ohjatulle metsäkävelylle ja järvenrantatuokioon, jossa pysähdymme kuuntelemaan ympäröivää hiljaisuutta ja omaa sisäistä ääntä. Iltapäivällä tarjolla on valinnaisia työpajoja, kuten lempeää kehonhuoltoa, luovaa luonnon havainnointia ja hiljainen yhteinen teehetki nuotiolla. Illan hämärtyessä kokoonnumme vielä yhteiseen päätöshetkeen, jossa jaamme kokemuksia ja kiitollisuutta kuluneesta päivästä.

Tämä luontotapahtuma on täydellinen hengähdystauko sinulle, joka kaipaat irtiottoa arjen kiireestä, lisää läsnäoloa ja kevyempää mieltä. Tule yksin tai yhdessä – löydät täältä samanhenkisiä ihmisiä, turvallisen ilmapiirin ja luonnon, joka hoitaa lempeästi jokaista osallistujaa.

Ohjelma ja aktiviteetit luonnossa

Tapahtuman ohjelma on suunniteltu palvelemaan sekä aloittelevia että kokeneita luonnossa liikkujia. Päivän aikana järjestetään opastettuja retkiä, käytännön työpajoja, inspiroivia luentoja sekä rennompia perheaktiviteetteja. Kaikissa ohjelmanumeroissa korostamme turvallisuutta, selkeitä ohjeita ja ohjaajiemme vahvaa asiantuntemusta. Ryhmäkoot pidetään pieninä, jotta jokainen osallistuja saa henkilökohtaista ohjausta ja voi edetä omaan tahtiinsa.

Opastetut retket kestävät tyypillisesti 1,5–3 tuntia ja ne on jaettu kolmeen vaativuustasoon: helppo, keskitaso ja vaativa. Helpoilla reiteillä kuljetaan hyväkuntoisia polkuja pitkin rauhalliseen tahtiin, ja ne sopivat myös perheille ja aloittelijoille. Keskitasoisilla ja vaativilla retkillä maasto on vaihtelevampaa ja vauhti hieman reippaampi, mutta oppaat huolehtivat tauoista, reittivalinnoista ja turvallisesta etenemisestä koko matkan ajan.

Työpajat kestävät noin 60–90 minuuttia ja keskittyvät käytännön taitoihin, kuten suunnistukseen, retkiruoan valmistukseen, ensiapuun maastossa ja luonnontuntemukseen. Vaativuustaso on merkitty jokaisen työpajan yhteyteen, mutta suurin osa sopii ilman aiempaa kokemusta. Ohjaajina toimivat kokeneet eräoppaat ja kouluttajat, jotka varmistavat, että harjoitukset tehdään turvallisesti ja selkeiden ohjeiden mukaan.

Luennoilla (45–60 min) syvennytään esimerkiksi retkeilyn turvallisuuteen, varusteiden valintaan ja vastuulliseen luonnossa liikkumiseen. Perheaktiviteetit on suunniteltu erityisesti lapsiperheille: lyhyitä luontopolkuja, leikkimielisiä tehtävärasteja ja rauhallisia yhteisiä hetkiä nuotion äärellä. Jokaiselle ohjelmanumerolle on merkitty kesto, vaativuustaso ja suositeltu varustetaso, jotta voit valita juuri sinulle sopivan tavan osallistua.

Käytännön tietopaketti osallistujille

Saapuminen julkisilla: Lähin bussipysäkki sijaitsee noin 500 metrin päässä tapahtuma-alueesta. Valitse linjat, jotka pysähtyvät pysäkillä “Keskuspuisto”. Rautatieasemalta kävelymatkaa on noin 15 minuuttia selkeästi merkattua kevyen liikenteen väylää pitkin.

Pysäköinti: Maksuton pysäköintialue löytyy sisääntulotien varrelta, opastekyltti “Tapahtumaparkki”. Saavuthan ajoissa, sillä paikkoja on rajoitetusti. Esteettömät pysäköintipaikat sijaitsevat lähimpänä sisäänkäyntiä.

Mitä mukaan:

  • Säänmukainen, ulkoiluun sopiva vaatetus ja tukevat kengät
  • Oma juomapullo ja kevyet eväät (alueella rajallinen kioskimyynti)
  • Pieni reppu, istuinalusta ja tarvittaessa sadevarusteet
  • Aurinkosuoja, päähine ja hyttyskarkote lämpimällä säällä

Ikärajat: Tapahtuma sopii koko perheelle. Alle 12-vuotiaat vain aikuisen seurassa. Osaan ohjatuista aktiviteeteista voi olla erillisiä ikäsuosituksia, jotka kerrotaan paikan päällä.

Esteettömyys: Pääreitti ja keskeiset pisteet ovat kuljettavissa leveää sorapolkua pitkin. Esteetön WC löytyy infopisteen läheltä. Avustajat ja opaskoirat ovat tervetulleita. Jos tarvitset yksilöllisiä järjestelyjä, olethan yhteydessä etukäteen.

Hinnat: Alueelle on vapaa pääsy. Osa työpajoista ja vuokravälineistä on maksullisia (hinnat 5–25 € / hlö). Maksutapana käyvät kortti ja käteinen, joissain pisteissä myös mobiilimaksu.

Ilmoittautuminen: Avoimeen alueeseen ei tarvitse ilmoittautua. Ohjattuihin ryhmäaktiviteetteihin pyydämme ennakkoilmoittautumisen verkkolomakkeella viimeistään 3 päivää ennen tapahtumaa. Saat vahvistusviestin ja tarkemmat ohjeet sähköpostiisi.

Varaa paikkasi nyt – rajattu määrä elämyksiä