Miltä pimeys sinusta tuntuu?

Pimeys voi pelottaa. Kaamosmasennus ja yhä aikaisemmin hämärtyvien iltojen mukanaan tuoma alakulo ovat tuttuja useille meistä. Toisaalta pimeys voi tuntua lohdulliselta ja turvalliselta, vaipalta johon kääriytyä. Pimeä antaa mahdollisuuden nähdä sen, minkä päivä peittää: tähdet ja ympäröivän universumin - ja ehkäpä oman syvän sisimmän monen sosiaalisen roolin alla.

Jos pimeys tuntuu sinusta hankalalta, tai jos se kiinnostaa tai kutsuu sinua puoleensa, nämä tulevat syksyn hetket Helsingin Seurasaaressa ovat sinua varten. Iltoja on yhteensä kolme ja voit tulla mukaan niistä kaikkiin tai vain yhteen tai kahteen. 

Iltojen tarkempi ohjelma: 

Ke 29.10.2025 klo 18.00-20.00 

Tutustuminen pimeään. Teemme illan aikana yhdessä 1-2 km mittaisen kävelyn Seurasaaren luonnossa. Kuljemme osittain valaistuja teitä ja teemme pysähdyksiä hämärässä ja pimeässä sekä meren rannalle että metsään. Ohjaan muutamia läsnäoloon ja pysähtymiseen johdattelevia lempeitä harjoituksia. Tunnustellaan turvallisesti sekä yhdessä että rajattuja aikoja yksin ollen miltä pimeydessä oleilu tuntuu, ja mitä se saa itsessä aikaan. 

Ke 12.11.2025 klo 18.00-20.00

Mitä näet pimeässä? Pimeys muuttaa maiseman ja mielentilan. Mitä vähemmän näemme, sitä enemmän heijastamme omasta itsestämme lähtöisin olevaa ympäröivään luontoon. Tämän iltahetken aikana tutustumme omaan mieleemme pimeyden avulla. Johdattelen ryhmän pienen kävelymatkan päähän metsään, jossa teemme muutaman ohjatun harjoitteen omien mielikuvien ja tunteiden tutkimiseksi. 

Ti 9.12.2025 klo 18.00-20.00 

Pimeydestä ystävä. Mitä pimeys voi antaa? Entä jos kaamosajan ei tarvitsisi olla masentava (tai ainakaan vain sitä), vaan se voisi tuntua myös mahdollisuudelta? Pimeys tuo suojaa ja rauhaa. Tämän illan aikana tutustumme omiin kaipauksiimme ja tarpeisiimme pimeyden turvallisessa sylissä. Vaihdetaan näkökulmaa ja pysähdytään huomaamaan, mitä sellaista kauneutta näkyy pimeässä, jota ei näe valoisan aikaan. Kävelemme lyhyitä matkoja ja oleilemme metsässä ja meren rannalla muutamia harjoitteita tehden. 

Iltojen kaikki harjoitteet tehdään itsekseen yhdessä luonnon kanssa. Ryhmä tuo hetkeen turvaa ja pienen yhteisön, jonka kanssa kokea yhdessä ja jakaa sen verran, kuin itselle tuntuu hyvältä. Luontoon me kaikki olemme tervetulleita aina, juuri sellaisena kuin sillä hetkellä olemme. Lämpimästi tervetuloa mukaan! <3

Hinta: 40 e/hlö/ilta. Saat laskun sähköpostiisi ilmoittauduttuasi mukaan. 

Mukaan tarvitset: Tasku- tai otsalampun, istuma-alusen, sään mukaisen lämpimän vaatetuksen ja sopivat jalkineet. 

ILMOTTAUDU MUKAAN TÄÄLTÄ! 

Osallistujien kokemuksia Katrin aikaisemmilta luontoyhteyshetkiltä:

Syntyi tunne, että "saatellaan syvemmälle". Turvallinen, merkityksellinen, kaunis, vähän mystinen tai unimainen kokemus.

Hyvä ja lämminhenkinen, syvällinen kokemus.

Täysin uudenlainen kokemus luonnossa olemisesta!

Hyvin koskettava ja syvällinen kokemus itselleni. Piti vaan uskaltaa olla sydän ja mieli avoimena.